Интернет-портал о лечении спины

Человек может столкнуться с проблемой, именуемой миалгией — боли в мышцах различного характера. Лечение неприятных симптомов варьируется в зависимости от места возникновения боли, особенностей организма и основополагающих причин боли в мышцах.

Почему возникает боль в мышцах?

За нарушение функций мускулатуры отвечают изменения сократительных процессов в мускулатуре скелета. Возбудители реакций приводят к рефлекторному сокращению мышц (гипертонус) с болезненными ощущениями. В итоге это приводит к высвобождению норадреналина и образованию нервно-мышечных ферментов.

Напряжение в мышцах возникает по разным причинам:

• напряженность;
• патология внутренностей;
• перегрузка;
• воспалительные процессы.

Причины и симптомы боли разных групп мышц

Любое проявление неприятных ощущений в мускулатуре может быть как простым перенапряжением после спортивных занятий, так и признаком серьезных проблем. В любом случае стоит учитывать различные факторы: от формы боли до предшествующих ей действий.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Боли в мышцах ног

Различные боли ножных мышц могут быть связаны с болезнями суставов, сосудов, позвоночника, либо непосредственно самих мышц:

• Сосуды — тупая миалгия. Тяжесть в мышцах ног возникает из-за сбитого оттока венозной крови и дальнейшего повышения давления, которое приводит к варикозному расширению вен.
• Заболевания периферических нервов — приступообразная боль. Возникает на почве двигательных расстройств. Мучает не постоянно, но приступы миалгии могут продолжаться в течение нескольких минут.
• Болезни суставов — выкручивающие боли. Слабые суставы в ногах зачастую начинают болеть на почве кардинальной смены погоды. В более серьезных случаях болезненные ощущения возникают из-за подагры уже в пожилом возрасте. Недомогание в коленях свидетельствует о разрушении хрящевой пластины.
• Миозит — ноющая боль, мышечная слабость. Воспаление мышц ног возникает по причине переохлаждения, интоксикации организма, травм ножной мускулатуры и при различных инфекционных заболеваниях. В последнем случае возможны гнойные воспаления и повышение температуры. В наихудшем случае возникает атрофия мышц.
• Остеомиелит — острые долгосрочные недомогания. Причина заболевания кроется в костях и всех костных составляющих.
• Лишний вес — ноющие постоянные боли. При избыточном весе нагрузка на кости и мышцы увеличивается, по этой причине в достаточно раннем возрасте могут появиться ноющие боли в ногах, а в пожилом возрасте они неизбежны.

Хроническое перенапряжение также способно вызывать тянущие колики и боли при движении.

Мышцы бедра

Боли в бедренных мышцах могут быть причиной заболеваний:

• Любмаго — поясничные прострелы. Перенапряжение поясничного отдела приводит к отражающейся в ягодичных и мышцах бедра острых болях.
• Болезни позвоночника — миалгия, отдающая в правую или левую ноги. Проблемы, связанные с межпозвоночным диском или воспаление седалищного нерва приводит к иррадирующим болям. Факторы возникновения таких болезней связаны с сидячим образом жизни или наследственными заболеваниями спины.

Икроножные мышцы

Виды заболеваний, при которых болят икроножные мышцы:

• Застой крови в венах — колющие и ноющие ощущения в икре. Работа на ногах, или, наоборот, сидячая работа, приводят нарушению кровообращения, вследствие чего начинается кислородное голодание в мышцах ног и накопление токсинов.
• Тромбофлебит — пульсирующая боль и жжение в голени или бедре. Постоянное чувство жжения из-за воспаления стенок вен и тромбов внутри возникает из-за возможных воспалений и нарушения целостности стенок сосудов.
• Атеросклероз — сжимающие спазмы. Такое заболевание сопровождается ощущением холодных стоп даже в теплое время года. Сами неприятные ощущения усиливаются при ходьбе. Развивается поражение артерий по разным причинам: возраст, наследственность, курение, несбалансированное питание в сторону потребления животных жиров.
• Плоскостопие — свинцовая тяжесть в ногах. Проблемы со стопами возникают из-за плохой наследственности, лишнего веса и постоянной носки неудобной обуви. Сопровождаются ноющие спазмы быстрой утомляемостью при передвижении.

Судороги возникают довольно часто как колющее напряжение в большеберцовой, четырехглавой, дельтовидной и камбаловидной мышцах. Непроизвольные сокращения мышц в ногах происходит из-за сильного перенапряжения, переохлаждения или неправильного положения конечности.

В мышцах рук

Составляющие рук — надплечные мышцы, предплечье, плечевые и мышцы кисти.

Причина может крыться как в патологии конечности, так и в нестандартных нагрузках на руки:

• Полимиозит — мышечная слабость. Напряжение в мышцах может возникнуть от ревматических нарушений конечности или всего тела. Мышечная скованность возникает сначала в шее, потом плечевых мышцах и в дальнейшем может распространиться на весь организм вплоть до стоп.
• Инфекционные заболевания — ноющая миалгия. Во время гриппа, Коксаки и бруцеллеза слабость организма отражается на мышцах рук, напоминающие ощущения от синяка при пальпации, но непосредственно проблем с мышцами в таком случае нет.
• Травма — острая боль. При механическом повреждении во время физических нагрузок происходит разрыв мышцы. Помимо острых коликов наблюдается припухлость конечности и болезненные ощущения при тактильном контакте.
• Судороги — острые волнообразные покалывания. Перенапряжение, неправильное положение руки или переохлаждение приводит к внезапным судорогам. Следует расслабить мышцы и помассировать больное место.

Боль во всех мышцах тела

Иногда неприятные ощущения возникают не локально, а рассредотачиваются на всё тело.

Такое случается вследствие следующих причин:

• Заболевания крови — ломота мускулатуры. В случае подозрения на лимфому или лейкоз (мышцы всего тела болят, но нет типичных признаков вирусного заболевания) следует немедленно обратиться к врачу.
• Ослабленный иммунитет — ощущение синяка. Во время вирусных и инфекционных заболеваний наряду с высокой температурой тело ломит и болит будто после сильной физической нагрузки. Такие недомогания проходят после окончания активной фазы развития заболевания.
• Фибромиалгия — симметричное недомогание во всем теле. Чаще всего хроническая мышечная усталость возникает на почве психологических травм. Постоянный стресс и переутомляемость приводит к постоянным блуждающим мышечным болевым ощущениям во всем теле, более всего проявляющихся в затылке, шее, грудной клетке, бедрах и коленях.
• Пищевое отравление — общая слабость. Помимо боли всех групп мышц наблюдается повышенная температура (реже — озноб и холодный пот), слабость всего тела и резкие колики в области живота. В таком случае следует промыть желудок путем вызывания рвоты, прием сорбентов и большого количества чистой воды.
• Укус клеща — ноющая боль. В случае с заражением энцефалитом после укуса переносчика помимо боли в теле появляются маленькие волдыри с белой жидкостью в области укуса. Необходимо в кратчайшие сроки обратиться в больницу.

Голодание — это серьезные нагрузки мышц. Из-за торможения всех обменных процессов во время длительной голодовки избыточно напрягаются не только органы, но и мышцы тела.

Мышцы спины и шеи

Боли в этой области беспокоят людей по причине частой физической нагрузки и неправильного подбора матрасов для кроватей. 

Травма шеи вызывает постоянное напряжение мышц. Даже незначительное смещение позвонков при механических повреждениях приводят к депрессии, парестезии конечностей, головокружениям и постоянным проблемам со сном ночью.

Но существуют и другие причины мышечных болей в шее:

• Грыжа — недомогание всей верхней части спины и шеи. Шейные диски смещаются и образуют выпуклость вне самого позвоночного столба. Вследствие возникновения грыжи происходит ослабление мускулатуры рук и постоянная мигрень.
• Стресс — сильные шейные боли. Хроническая усталость и напряженность, а также частые неврозы приводят к болевым ощущениям в области шеи.
• Остеохондроз — спазмы шейных мышц. Боль бывает острой и ноющей, иногда может отдавать в руки и лопатки. Спазмы начинаются из-за стирания шейных позвонков вследствие истощения слоя специальной смазывающей субстанции между суставами.
• Шейный миозит — рвущие или ноющие ночные или дневные боли. Причина заболевания кроется в ослабленном состоянии костных тканей, их заражении или гнойных инфекциях. Лечение таких симптомов назначается специалистом.
• Гипертония — утренние недомогания. Повышенное давление часто беспокоит людей не только мигренью, но и болями в мышцах шеи, чаще всего по утрам.
• Спондилез — боли мышц шеи и головная боль. Нетипичные шипованные отростки позвоночника способствуют защемлению нервных окончаний, что приводит к болезненным ощущениям.
• Воспаление шеи — боль передних или грудинно-кдючично-сосцевидной мышц. Поражение подчелюстных лимфоузлов беспокоит тянущей и интенсивной болью передних мышц. Переохлаждения шейных суставов сзади характеризуется болевыми ощущениями, сопровождающимися стреляющей болью в спине, за ушами, в нижней части лица и в глазах.

При отсутствии занятий спортом или элементарной зарядки при малоподвижном образе жизни возникают спазмы различных конечностей, в том числе и шеи.

Боли в мышцах спины, например, в трапециевидной, возникают при:

• Переутомление — ноющие боли. При избыточной нагрузке на область спины появляется ноющая боль от лопаток до поясницы.
• Короткие плечи — постоянное напряжение мышц. При патологии меньшей длины плеча относительно туловища возникает постоянное напряжение. В конечном итоге из-за него начинает болеть мускулатура плеч и лопаток.
• Гинекологические проблемы — боль в пояснице. Такое чаще всего беспокоит женщин. Лечение назначается с учетом гинекологических особенностей.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Боль в мышцах языка и горла

Существует ряд заболеваний, при которых болят язык и горло:

• Эмоциональное состояние — сжимающие горло и скулы спазмы. Психологическое состояние волнения, ревности или раздражения может сопровождаться спазмами в области горла и скул. Чаще всего это предшествует появлению слез, и кроме плохого настроения это ничего опасного не предвещает.
• Воспаления — острые боли. Ларингит и ангина ослабляют работу всей полости ротоглотки.
• Лекарственная интоксикация — ноющая боль. Такое явление сопровождается болью не только в горле, но и в животе. Общая слабость сопровождается ознобом или повышенной температурой.

Боль в мышцах после тренировки

Легкие болевые ощущения в области напряженных частей тела считаются нормой, но при избытке тренировок или неправильном подборе силовых нагрузок мышцы могут порваться, что приведет к острым болям во время задействования мускулатуры.

Боль в мышцах у ребенка

Мышцы у детей время от времени могут болеть после долгих нагрузок вследствие активных игр, нерегулярность таких проявлений не страшна и естественна. Острая боль в суставах с опухшей конечностью и возможным повышением температуры сигнализирует о травме ребенка.

Если растущий организм не получает достаточное количество таких микроэлементов, как магний, кальций, а также витамины группы В, то спазмы и недомогания в теле могут стать систематическими.

Боли в мышцах внизу живота у женщин

Спазмы внизу живота могут говорить о воспалительных процессах органов мочеполовой системы, но существуют и другие причины:

• Вагинизм — спазмы мышц влагалища. При ощущении дискомфорта во время полового акта вследствие плохой подготовки и страха может развиваться вагинизм, опасный защемлением органа партнера внутри женщины.
• Воспаление матки — напряженность мускулатуры живота. Попадание вредоносных микроорганизмов в маточные трубы и яичники называется сальпингоофоритом и сопровождается не только мышечными болями, но и повышенной температурой тела и мигренью.
• Синдром грушевидной мышцы — неврологическое зажатие нерва. Боль особо выражена в ягодицах и бедрах, но может отдавать в низ живота, во время движения ног усиливается по причине натяжения защемленного нерва.

Диагностика боли

Для того, чтобы найти причину, следует провести следующие изучения:

• история заболевания;
• симптоматика;
• инструментальные методы исследования (МРТ, УЗИ, рентген);
• осмотр врача;
• лабораторные исследования;
• электрофизиологические методы.

К какому врачу обратиться за лечением?

В зависимости от причины возникновения миалгии проводить и назначать лечение могут следующие врачи:

• травматолог;
• хирург (в том числе сосудистый);
• невропатолог;
• гинеколог;
• ревматолог;
• инфекционист;
• врач лечебной физкультуры.

Специалист для более специфического заболевания может быть рекомендован терапевтом после изучения данных о болезни.

Первая помощь при приступе боли дома

Серьезные болевые ощущения в мышцах вследствие опасных патологий лечить дома не получится.

Но в случае с кратковременными судорогами или болью, связанной с заболеваниями суставов, можно облегчить симптомы основными методами:

• Обезболивающее. Прием возможных болеутоляющих средств поможет на время убавить недомогания, но причину возникновения не решит.
• Массаж. При перенапряжении следует постепенно расслабить конечность и сделать легкий разогревающий массаж.
• Охлаждение. Если есть симптомы травмы в виде опухания и боли в мышцах — следует приложить к больному месту пакет со льдом или ледяную тряпку в течение первых 10 минут с момента повреждения.
• Тепло. Если прошло более 15 минут — холод не поможет. В таком случае опухшую конечность следует наоборот согреть.

Как лечить боль в мышцах?

Консультирующий врач может назначить следующие методы лечения в зависимости от типа заболевания:

• Массаж. Назначается при синдроме перенапряжения мышц и делается специалистами, домашний массаж может лишь облегчить симптомы. Однако делать его нужно после снятия обострения.
• Физиотерапия. Чаще всего миалгия лечится электрофорезом с прозерином или хлоридом кальция. При некоторых заболеваниях используют электростимуляцию мышц и тепловые процедуры.
• Гимнастика и упражнения. Упражнения для улучшения состояния мускулатуры при сидячей работе или неактивном образе жизни назначается индивидуальным врачом лечебной физкультуры.
• Иглоукалывание и мануальная терапия. Такие методы считаются эффективными ещё со времен древнего Китая, но не так хорошо развиты в медицине, как другие методы лечения. Мануальная терапия считается схожей с массажем, но имеет свои индивидуальные отличия.

Медикаментозное лечение может помочь косвенно, ослабляя болезни, ставшие причиной миалгии:

• Таблетки помогают снять болевой синдром в процессе лечения или на начальном этапе.
• Мази помогают в скором времени при механических несерьезных повреждениях таких мышечных областей, к которым несложно пробраться действующим компонентам. Чаще всего мази имеют согревающий эффект.
• Уколы являются более серьезным способом лечения и прописываются исключительно лечащим врачом.

[adinserter block=»2″]

Народные средства

Народные методики предков многими воспринимаются куда более серьезно, чем современные способы лечения:

• Мазь из смеси лавра и можжевельника. Оба компонента перемалываются в муку и смешиваются с вазелином, наносится мазь на пораженный участок на целую ночь.
• Толченая вареная картошка с кожурой прикладывается в марле к больному месту на ночь.
• Смесь сала или масла с полевым хвощом.
• Крупные листы капусты с мылом и солью прикладывают на пораженный участок.
• Примочки на ночь из меда и тертого хрена или черной редьки.
• Настой из чабреца пить 2-3 раза в сутки.

Боли в мышцах при беременности

Миалгия во время вынашивания ребенка часто возникает у женщин в подвздошных и грудинных мышцах, не занимавшихся активной деятельностью до беременности:

• Наверняка будут болеть спина от большой нагрузки растущего плода, а также мускулатура тазового дна. Мускулатура ног страдает не меньше, ведь ей приходится держать вес еще одного организма.
• Лучше всего заблаговременно начать подготовку к зачатию и тренировать как тело в целом, так и отдельно мускулатуру таза для менее болезненного прохождения самих родов.
• Лечить миалгию следует приемом витаминных комплексов для беременных, занятием специальной физкультурой и исключением перенапряжения у будущей матери.

Заключение

Заниматься самолечением при обнаружении серьезных патологий мускулатуры и сопутствующих неприятных реакций организма, опасно, поэтому при неприятных эксцессах следует немедленно обратиться к терапевту, способному по данным анализов и проверок назначить прием у узконаправленного врача.

[adinserter block=»8″]

Отзывы о лечении болей в мышцах