Лечебная физкультура

Эффективный комплекс упражнений для поясницы в домашних условиях

Лучшие упражнения для поясницы в домашних условиях. Примеры упражнений с гантелями, фитболом и эспандером. Лечебная физкультура при грыже и остеохондрозе.

Комплекс простых упражнений при плоскостопии у детей и взрослых

Упражнения при плоскостопии у детей и взрослых. Физкультура для поперечного и продольного плоскостопия. Гимнастика для профилактики и упражнения Бубновского.

Комплекс лучших упражнений Бубновского в домашних условиях

Комплекс упражнений Бубновского в домашних условиях. Техника выполнения гимнастики при остеохондрозе, грыже и сколиозе. Упражнения на мяче и с эспандерами.

Простой и эффективный комплекс упражнений на осанку в домашних условиях

Эффективный комплекс упражнений на осанку. Лечебная физкультура для детей и подростков при сколиозе, кифозе и сутулости. Японские упражнения и йога.

Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

Упражнения йоги для спины и позвоночника. Домашний комплекс асан для снятия болей в спине, обучающие уроки. Противопоказания и рекомендации для...