Что такое сколиоз и как его лечить в домашних условиях?

Главное в состоянии здоровья спины – это состояние мышц спины. Чтобы у человека с детсва не было проблем со спиной, он должен двигаться. Бегать, прыгать, скакать, заниматься спортом и гимнастикой, футболом и различными видами спорта.

Что такое сколиоз позвоночника?

Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата и характеризуется боковым искривлением позвоночника.

Ошибочно думать, что если глотать таблетки для укрепления спины и позвоночника в виде кальция, проблема будет решена. Нет. Только укрепление мышц спины, которые как корсет держат позвоночник, способно возвратить желаемое здоровье и здоровую спину.

Причины развития сколиоза

Слабый тонус мышц спины – основная причина появления сколиоза. Когда в детском и подростковом возрасте скелет и позвоночник растут, мышцы спины, которые должны служить корсетом — слабые. Они не держат позвоночник в нужной и правильной форме, и он начинает искривляться.

Основные причины и факторы развития сколиоза:

• Врожденные деформации возникают на фоне аномалии формирований или развития позвонков, различные длины ног или сращение ребер.
• Малоподвижный образ жизни — также может стать причиной заболевания сколиозом.
• После травм и ушибов спины могут появляться искривления позвоночника.
• Часто после оперативного вмешательства проявлялись дегенеративные изменения в позвонках.
• Нейромышечные деформации могут быть вызваны детским церебральным параличем, мышечными дистрофиями, спинномозговыми грыжами или полиемиелитом.
• У взрослых сколиоз может быть вызван дегенеративными заболеваниями позвоночника — остеопорозом,  спондилоартрозом, остеохондрозом, остеомиелитом, грыжей, протрузиями. В большинстве случаев причину сколиоза выявить не удается. Такие сколиозы называются идиопатическими.

Виды сколиоза

В зависимости от вида искривления позвоночника, классифицируют 3 вида сколиоза:

• С-образный встречается чаще других. При наклоне у пациента видна одна дуга искривления позвоночника.
• S-образный сколиоз характеризуется искривлением позвоночника с появлением двух дуг. И выглядит, как английская буква S. Одна из которых сколиотическая, а вторая компенсаторная дуга. Обнаруживается при рентгене.
• Z-образный сколиоз — самая тяжёлая форма, которая характеризуется искривлением позвоночника с появлением трёх дуг. Верхняя и нижняя дуга искривления направлены в одну сторону, а третья между ними, смотрит в противоположную. Обнаружить можно с помощью рентгена.

По типу искривления позвоночника выделяют левосторонний и правосторонний. Различий в них принципиальных нет. Разница в том, в какую сторону есть искривление.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

По месту расположения сколиозы бывают:

• Грудной сколиоз – тяжёлая форма заболевания. Больному трудно дышать, нарушается работа сердечной мышцы и лёгких, вследствие деформации грудного отдела. Формируется реберный горб, появляются болевые ощущения в спине. Чаще он встречается правосторонним. Чем выше дуга, тем более осложнено заболевание.
• Поясничный сколиоз наблюдается часто. Проходит в лёгкой форме. Чаще встречается левосторонним. Обнаруживается при осмотре врачом и бывает 1 и 2 степени. Характеризует себя болями в пояснице и развитием остеохондроза, изменение фигуры, вследствие деформации происходит постепенно.
• Пояснично-грудной сколиоз бывает правосторонним и левосторонним. Если диагностируют правосторонний, то он протекает, как грудной. Тяжело и отягощён изменениями здоровья. Левосторонний протекает мягче. Не так ярко выражен.
• Пояснично-крестцовый или комбинированный сколиоз встречается редко. Из названия видно, что деформации коснулись крестца и поясничного отдела. Виден перекос крестца и таза. Одна нога может быть длиннее другой. Сопровождается болями в области поясницы.
• Шейно-грудной сколиоз встречается редко. Но имеет 4 степени тяжести.

По происхождению различают две группы сколиозов: врожденные и диспластические или приобретенные.

Степени сколиоза

Различают 4 степени сколиоза:

• 1-я степень практически не видна. Её можно увидеть только без одежды. В одежде определить трудно. Искривление при ней минимальное. Большая часть населения земного шара имеет 1 и 2 степень сколиоза. Это небольшие отклонения от нормы и вреда для здоровья 1 степень не несёт. Отклонение от оси на 10 градусов.
• 2 степень уже отклонена на 11-25 градусов от оси. Коррекцию можно сделать гимнастическими упражнениями и привести в норму после 1 степени, а при назначении 2 степени необходимо принимать срочные меры, поскольку быстро прогрессирует и может принести вред здоровью.
• 3 и 4 встречаются редко. Это патология встречается у 10% людей. Она с трудом подаётся консервативному лечению. Подразумевают под собой искривление не только грудного отдела, но и поясничного. Запущенные процессы этих стадий требуют оперативного вмешательства.

Диагностика сколиоза

Метод диагностики сколиоза — рентгенограмма:

• С помощью рентгенограммы определяют угол сколиотического искривления. Также его могут определять с помощью сколиозомера. Замеряют угол искривления и сравнивают его с нормой классификации сколиозов.
• Определяют углы деформации по Енчуру, Фергюсону, методике Кобба. Разница состоит в способах измерения и подходах.
• Кроме измерения угла искривления, диагностируют индекс деформации и устойчивости. Из этого делают вывод о степени деформации и прогрессе заболевания.

В зависимости от стадии и типа сколиоза, обращаться нужно к терапевту, ортопеду и хирургу, профильным специалистам.

Симптомы сколиоза

В зависимости от степени и тяжести заболевания, выделяют следующие симптомы:

• ассиметрия плеч, лопаток, таза, ног;
• нарушение осанки и изменение походки;
• болевые ощущения в спине, в грудном отделе, между лопатками и в пояснице, головные боли;
• в тяжёлых стадиях затруднено дыхание, изменения работы сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, лёгких, происходит вследствие сдавливания сердца, когда смещаются позвонки, искривляется спина.

Методы лечения сколиоза

Незначительные деформации чаще всего не требуют никакого специфического лечения. Корсеты же используются для лечения средних деформаций у подростков с потенциалом роста и позволяют вылечивать начальные степени болезни.
Для улучшения осанки и создания хорошего мышечного корсета рекомендуется лечебная физкультура.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Применение корсетов при сколиозе

Применение корсетов при сколиозе назначают на ранней стадии. Они являются поддерживающей терапией и направлены на помощь в удержании мышц спины в правильном положении, способствуют формированию осанки.

Существуют поддерживающие корсеты, они представлены: реклинаторами, грудными корректорами, груднопоясничными полужесткими корсетами. Корректирующие корсеты используют для исправления кривизны и остановки трансформации позвонков. Средство помогает удерживать позвоночник в нормальном положении, облегчает работу мышц.

Популярные модели:

• Корсет Шено.
• Корсет Милуоки.
• Бостонский корсет жесткого типа.
• Лионский корсет.
• Корсет Чест Белт- Chest Belt.

Поддержка корсетом важна и для правильного кровообращения. Ведь когда корсет поддерживает больную спину, органы принимают своё правильное положение. Следовательно, все органы начинают выполнять свою работу правильно. И это сказывается на общем самочувствии человека.

Лечебная физкультура и упражнения при сколиозе

При сколиозе очень полезна гимнастика и физкультура, плаванье, йога и бег. Все эти мероприятия помогают укрепить мышцы и весь организм. Служат профилактикой заболевания и помогают на ранних стадиях остановить процесс сколиоза.

Примерный комплекс упражнений для дома:

• Достаточно утром встать на носочки и потянуться за руками вверх, вытягивая позвоночник. Медленно разводя руки в стороны. При следующем потягивании делать повороты влево и вправо.
• Поза на четвереньках также способствует растяжке и помогает устранить болевые ощущения. Делать гимнастику медленно и плавно, с равномерным дыханием.
• В положении на спине, согнуть колени и тянуть их к животу. Спина остаётся прямой и лежит на полу.

В спортивном зале с тренером делают упражнения для укрепления мышц спины. Перед занятиями спортом необходимо консультация врача.

[adinserter block=»2″]

Йога при сколиозе

Занятия йогой следует проводить только после рекомендации врача.

Интенсивность не чаще чем через 2 дня:

• Упражнение для разгрузки позвоночника. Упражнение поза кошки — поза коровы. Исходное положение – встать на четвереньки и упереться руками в пол под уровнем плеч. При вдохе прогнуть поясницу, подняв голову вверх. При выдохе опустить голову и согнуть спину. Повторять до 10 раз.
• Исходное положение – на четвереньках. При вдохе поднять левую руку и ногу вверх, потянувшись за рукой. Опустить их в исходное положение. Повторить упражнение с правой рукой и ногой. Делать до 10 раз. Медленно и равномерно дыша.
• Лечь на полу на живот и вытянуть ноги. Руки согнуть в локтях возле поясницы. Подниматься, прогибаясь в спине и стараться выравнивать руки. В коленях ноги можно сгибать. Стараться макушкой головы дотянуться до стоп. На выдохе лечь в исходное положение. Делать до 10 раз.
• Принять исходное положение сидя, в позе лотоса, по возможности. Положить руки на левое на плечо. При вдохе повернуть корпус влево, при выдохе вернуться в исходное положение. Поменять положение рук вправо. Делать до 5-7 раз.

Физиотерапия при сколиозе

Физиотерапия проводиться при 1 и 2 степени сколиоза. Лечение 3 и 4 степени задача не из лёгких. Цель терапии при этих степенях, не дать развиваться сколиозу дальше. Помочь вернуть несколько градусов искривления в пользу нормы.

При физиотерапии применяют:

• ультрозвуковую терапию;
• электротерапию (электрофорез и стимуляция мышц живота и спины);
• магнитотерапию;
• теплолечение;
• душ Шарко и водолечение;
• УВЧ;
• грязелечение.

Применение массажа

Применение массажа – это рефлекторное воздействие на мышцы спины.

Для каждой степени сколиоза применяют определённые виды массажа, используя разные техники:

• Выполняется поглаживание спины левой и правой части вдоль всей линии тела вверх и вниз. Сначала плавно, потом ритмичнее.
• Затем переходят к глубокому поглаживанию.
• Используют обхватывающий массаж и плоскостной.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это большая палитра возможностей. И квалификация специалиста должна быть на высоком уровне. Обязательно медицинское образование и специализация в данной области. Знания врача должны быть глубокие.

Медикаментозное лечение при сколиозе

Основная цель медикаментозного лечения – это устранение болевых ощущений, улучшение кровообращения, уменьшение искривления. Необходимо комплексное решение в лечении сколиоза. Это и лечение фармацевтическими препаратами и массажи и физкультура, и йога, и мануальная терапия, физиотерапия и рефлексотерапия.

Хирургическое лечение

На последних стадиях заболевания, когда не помогают консервативные методы, хирург направляет на операцию. Хирургия способна исправить искривление, пусть и не окончательно, но привести позвоночник в нормальное состояние с помощью укрепления специальными металлическими приспособлениями — пластинами и скобами.

Хирургическое лечение обычно требуют деформации более 45 градусов из-за высокого риска развития заболеваний сердечно — сосудистой системы при помощи специальных винтов и стержней хирург добивается коррекции и стабилизации деформации.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами возможно на любой стадии, однако его нужно сочетать с лечением, назначенным врачем.

Лечение детей и подростков

У детей и подростков сколиоз распространен более других, лечение нужно начинать с момента обнаружения признаков:

• Детям и подросткам назначают лечебную физкультуру и массажи, которые укрепляют мышцы спины.
• Применяют и мануальную терапию. Сначала расслабляют мышцы спины, а потом их вправляют в своё правильное местоположение. Он показан при сколиозе 1-2 у детей и подростков до 18 лет.
• Эффективны методы водолечения. Это хлоридно-натриевые ванночки по 10 процедур 2-3 раза в год. Рекомендуют ношение корсетов, которые фиксируют мышцы в правильном положении.
• Физиотерапию и грязи. Показана теплотерапия с парафином и озокеритином, электрофорез и электростимуляция мышц. Их назначают по 10-20 процедур с интервалом в 3 месяца. Ультрозвуком убирают болевые синдромы.

Как лечит остеопат?

Вначале первой встречи, конечно же беседа.

Из неё остеопат узнаёт от пациента, что его беспокоит и проводит дальнейшее лечение:

• Осевые нагрузочные тесты. При надавливании на голову пациента, он оценивает стабильность тела, баланс, слабые места и возможность компенсации.
• Остеопат использует множество приёмов и методик. Это активные и пассивные тесты, когда он просит пациента наклоняться, напрягаться, тем самым он диагностирует его состояние. Или же сам проводит руками по суставам пациента, оценивая их состояние.
• Тесты на растяжение и скрутка.

Остеопат – это врач с высокой квалификацией, который способен определить руками, где в теле проблема, смещение, какие органы ограничены в движении, в чём причина спазма и боли.

[adinserter block=»8″]

Санаторное лечение сколиоза в России

Санаторное лечение в России при сколиозе показано на ранних стадиях. В них широко представлен весь спектр услуг. Это и массажи, и грязевые ванны, мануальная терапия и рефлексотерапия, лечебные гимнастики и различные виды растяжек позвоночника.

Санатории России, в которых лечат сколиоз:

• «Хопровские зори» (Поволжье).
• «Загорские дали» (Подмосковье).
• «Юбилейный» (Южный Урал).
• «Турист» и «Полушкино» в Подмосковье.

Лечение по методике Катарины Шрот

При дыхании по Шрот, пациент должен дышать осознанно всеми западающими зонами грудной клетки. Необходимо уйти от стереотипного дыхания, которое стало возможным людям при сколиозе из-за неправильной осанки и изменениях в позвоночнике. Они дышат стереотипно согласно своему заболеванию, и грудная клетка участвует в процессе дыхания несимметрично.

Проходит процедура так:

• В начале пациента кладут на стол для массажа. В нём есть отверстие для лица. Некоторое время он лежит в спокойном состоянии и дышит.
• Инструктор делает лёгкий массаж зон, которые западают. Пациент должен запомнить ощущения в этих зонах. Иметь память в голове о зонах.
• Затем инструктор кладёт руку на эту зону, а пациент пытается руку поднять при вдохе. Выдох нужно делать максимально длинным. В этом случае задействуются межрёберные мышцы.

Лечение сколиоза по Бубновскому

Принцип лечения доктора Бубновского – подобрать лечебные упражнения, направленные на укрепление мышц спины на многофункциональном тренажёре, избегая осевой нагрузки на позвоночник:

• Эти упражнения помогают разгрузить позвоночник, паравертебральные мышцы, позволяют вытянуть позвоночник благодаря декомпрессии, созданной с помощью тренажёра.
• Изначально проводят диагностику и тестирование функций мышц на многофункциональном тренажёре, с целью правильного подбора нужных упражнений при данном виде сколиоза.
• Специалисты кинезоитерапии участвуют в процессе занятий пациента и наблюдают за ходом занятий.

Комплекс упражнений позитивно влияет на сколиоз у взрослых и позволяет остановить прогрессивное заболевание. Эта схема упражнений направлена на укрепление мышечного каркаса, что приводит к улучшению кровообращения, улучшает тонус мышц и связок.

Лечение сколиоза по методу Валентина Дикуля

Лечебная терапия Дикуля состоит из нескольких блоков.

Она нагружает мышцы постоянной нагрузкой  в течение дня:

• Комплекс упражнений выполняют утром и вечером. Нагрузка на группы мышц при этом разная.
• Утром нагрузка на группу мышц спины и ног. А вечером упражнения верхней части тела, где задействованы руки, грудь и живот.
• Второй этап нацелен на развитие и укрепление участка поражённой зоны. Работают с мышцами этого участка спины.
• Упражнения третьего этапа работают с позвоночником и вынуждают его быть гибким.

Подбирается индивидуальная программа для восстановления здоровья в домашних условиях. Эта методика включает самовосстанавливающую систему организма. Позволяет побеждать болезнь, а не адаптироваться к ней.

Профилактика

Методы и принципы профилактики сколиоза:

• Необходимо вести здоровый образ жизни. Чередовать нагрузки и отдых. Иметь физические нагрузки в виде гимнастики и физкультуры. Следить за осанкой и держать мышечный каркас. Заниматься плаваньем, йогой. Быть в хорошем настроении и избегать отрицательных эмоций.
• Спать на жёстком матрасе, чтобы не провисал позвоночник, а вытягивался.
• Иметь рацион питания, содержащий вещества, необходимые для жизнедеятельности позвоночника и всей костной системы.
• Не находиться подолгу в одной позе, каждый час вставать и разминаться, растягивать позвоночник.
• Много быть на свежем воздухе. Правильно дышать и соблюдать питьевой режим. На 1 кг веса 30 мл воды – норма для здорового человека.

Лечение сколиоза в Европе, Израиле и Корее

Лечение в иностранных центрах назначают после диагностики. Основано на консервативном лечении для пациентов с 1-2 степенью. Им же назначают специальные упражнения и использование корсетов. С 3 степени назначают хирургическое вмешательство.

Оперативное лечение проводят врачи-нейрохирурги. Диапазон цен на лечение в Европе, в частности, в Германии составляет от 10 тысяч долларов до 37 тысяч долларов. Важный процесс после хирургического вмешательства – реабилитация. Длительность её составляет минимум  3 недели. Она оплачивается и стоит от 300 долларов до 2500 долларов.

В Израиле стоимость лабораторных исследований от 320 до 910 долларов. Консервативное лечение может варьироваться от 5000 долларов.

Лечение в Корее обойдется дороже, за 12-14 дней стационара нужно будет заплатить 12 000 — 18 000 долларов.

Где лечат сколиоз в Москве и Санкт-Петербурге?

Отзывы пациентов о лечении сколиоза