Боль в икроножной мышце: причины и способы лечения
Человек может столкнуться с проблемой, именуемой миалгией — боли в мышцах различного характера. Лечение неприятных симптомов варьируется в зависимости от места возникновения боли, особенностей организма и основополагающих причин боли в мышцах.
Почему возникает боль в мышцах?
За нарушение функций мускулатуры отвечают изменения сократительных процессов в мускулатуре скелета. Возбудители реакций приводят к рефлекторному сокращению мышц (гипертонус) с болезненными ощущениями. В итоге это приводит к высвобождению норадреналина и образованию нервно-мышечных ферментов.
Напряжение в мышцах возникает по разным причинам:
- напряженность;
- патология внутренностей;
- перегрузка;
- воспалительные процессы.
Причины и симптомы боли разных групп мышц
Любое проявление неприятных ощущений в мускулатуре может быть как простым перенапряжением после спортивных занятий, так и признаком серьезных проблем. В любом случае стоит учитывать различные факторы: от формы боли до предшествующих ей действий.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Боли в мышцах ног
Различные боли ножных мышц могут быть связаны с болезнями суставов, сосудов, позвоночника, либо непосредственно самих мышц:
- Сосуды — тупая миалгия. Тяжесть в мышцах ног возникает из-за сбитого оттока венозной крови и дальнейшего повышения давления, которое приводит к варикозному расширению вен.
- Заболевания периферических нервов — приступообразная боль. Возникает на почве двигательных расстройств. Мучает не постоянно, но приступы миалгии могут продолжаться в течение нескольких минут.
- Болезни суставов — выкручивающие боли. Слабые суставы в ногах зачастую начинают болеть на почве кардинальной смены погоды. В более серьезных случаях болезненные ощущения возникают из-за подагры уже в пожилом возрасте. Недомогание в коленях свидетельствует о разрушении хрящевой пластины.
- Миозит — ноющая боль, мышечная слабость. Воспаление мышц ног возникает по причине переохлаждения, интоксикации организма, травм ножной мускулатуры и при различных инфекционных заболеваниях. В последнем случае возможны гнойные воспаления и повышение температуры. В наихудшем случае возникает атрофия мышц.
- Остеомиелит — острые долгосрочные недомогания. Причина заболевания кроется в костях и всех костных составляющих.
- Лишний вес — ноющие постоянные боли. При избыточном весе нагрузка на кости и мышцы увеличивается, по этой причине в достаточно раннем возрасте могут появиться ноющие боли в ногах, а в пожилом возрасте они неизбежны.
Хроническое перенапряжение также способно вызывать тянущие колики и боли при движении.
Мышцы бедра
Боли в бедренных мышцах могут быть причиной заболеваний:
- Любмаго — поясничные прострелы. Перенапряжение поясничного отдела приводит к отражающейся в ягодичных и мышцах бедра острых болях.
- Болезни позвоночника — миалгия, отдающая в правую или левую ноги. Проблемы, связанные с межпозвоночным диском или воспаление седалищного нерва приводит к иррадирующим болям. Факторы возникновения таких болезней связаны с сидячим образом жизни или наследственными заболеваниями спины.
Икроножные мышцы
Виды заболеваний, при которых болят икроножные мышцы:
- Застой крови в венах — колющие и ноющие ощущения в икре. Работа на ногах, или, наоборот, сидячая работа, приводят нарушению кровообращения, вследствие чего начинается кислородное голодание в мышцах ног и накопление токсинов.
- Тромбофлебит — пульсирующая боль и жжение в голени или бедре. Постоянное чувство жжения из-за воспаления стенок вен и тромбов внутри возникает из-за возможных воспалений и нарушения целостности стенок сосудов.
- Атеросклероз — сжимающие спазмы. Такое заболевание сопровождается ощущением холодных стоп даже в теплое время года. Сами неприятные ощущения усиливаются при ходьбе. Развивается поражение артерий по разным причинам: возраст, наследственность, курение, несбалансированное питание в сторону потребления животных жиров.
- Плоскостопие — свинцовая тяжесть в ногах. Проблемы со стопами возникают из-за плохой наследственности, лишнего веса и постоянной носки неудобной обуви. Сопровождаются ноющие спазмы быстрой утомляемостью при передвижении.
Судороги возникают довольно часто как колющее напряжение в большеберцовой, четырехглавой, дельтовидной и камбаловидной мышцах. Непроизвольные сокращения мышц в ногах происходит из-за сильного перенапряжения, переохлаждения или неправильного положения конечности.
В мышцах рук
Составляющие рук — надплечные мышцы, предплечье, плечевые и мышцы кисти.
Причина может крыться как в патологии конечности, так и в нестандартных нагрузках на руки:
- Полимиозит — мышечная слабость. Напряжение в мышцах может возникнуть от ревматических нарушений конечности или всего тела. Мышечная скованность возникает сначала в шее, потом плечевых мышцах и в дальнейшем может распространиться на весь организм вплоть до стоп.
- Инфекционные заболевания — ноющая миалгия. Во время гриппа, Коксаки и бруцеллеза слабость организма отражается на мышцах рук, напоминающие ощущения от синяка при пальпации, но непосредственно проблем с мышцами в таком случае нет.
- Травма — острая боль. При механическом повреждении во время физических нагрузок происходит разрыв мышцы. Помимо острых коликов наблюдается припухлость конечности и болезненные ощущения при тактильном контакте.
- Судороги — острые волнообразные покалывания. Перенапряжение, неправильное положение руки или переохлаждение приводит к внезапным судорогам. Следует расслабить мышцы и помассировать больное место.
Боль во всех мышцах тела
Иногда неприятные ощущения возникают не локально, а рассредотачиваются на всё тело.
Такое случается вследствие следующих причин:
- Заболевания крови — ломота мускулатуры. В случае подозрения на лимфому или лейкоз (мышцы всего тела болят, но нет типичных признаков вирусного заболевания) следует немедленно обратиться к врачу.
- Ослабленный иммунитет — ощущение синяка. Во время вирусных и инфекционных заболеваний наряду с высокой температурой тело ломит и болит будто после сильной физической нагрузки. Такие недомогания проходят после окончания активной фазы развития заболевания.
- Фибромиалгия — симметричное недомогание во всем теле. Чаще всего хроническая мышечная усталость возникает на почве психологических травм. Постоянный стресс и переутомляемость приводит к постоянным блуждающим мышечным болевым ощущениям во всем теле, более всего проявляющихся в затылке, шее, грудной клетке, бедрах и коленях.
- Пищевое отравление — общая слабость. Помимо боли всех групп мышц наблюдается повышенная температура (реже — озноб и холодный пот), слабость всего тела и резкие колики в области живота. В таком случае следует промыть желудок путем вызывания рвоты, прием сорбентов и большого количества чистой воды.
- Укус клеща — ноющая боль. В случае с заражением энцефалитом после укуса переносчика помимо боли в теле появляются маленькие волдыри с белой жидкостью в области укуса. Необходимо в кратчайшие сроки обратиться в больницу.
Голодание — это серьезные нагрузки мышц. Из-за торможения всех обменных процессов во время длительной голодовки избыточно напрягаются не только органы, но и мышцы тела.
Мышцы спины и шеи
Боли в этой области беспокоят людей по причине частой физической нагрузки и неправильного подбора матрасов для кроватей.
Травма шеи вызывает постоянное напряжение мышц. Даже незначительное смещение позвонков при механических повреждениях приводят к депрессии, парестезии конечностей, головокружениям и постоянным проблемам со сном ночью.
Но существуют и другие причины мышечных болей в шее:
- Грыжа — недомогание всей верхней части спины и шеи. Шейные диски смещаются и образуют выпуклость вне самого позвоночного столба. Вследствие возникновения грыжи происходит ослабление мускулатуры рук и постоянная мигрень.
- Стресс — сильные шейные боли. Хроническая усталость и напряженность, а также частые неврозы приводят к болевым ощущениям в области шеи.
- Остеохондроз — спазмы шейных мышц. Боль бывает острой и ноющей, иногда может отдавать в руки и лопатки. Спазмы начинаются из-за стирания шейных позвонков вследствие истощения слоя специальной смазывающей субстанции между суставами.
- Шейный миозит — рвущие или ноющие ночные или дневные боли. Причина заболевания кроется в ослабленном состоянии костных тканей, их заражении или гнойных инфекциях. Лечение таких симптомов назначается специалистом.
- Гипертония — утренние недомогания. Повышенное давление часто беспокоит людей не только мигренью, но и болями в мышцах шеи, чаще всего по утрам.
- Спондилез — боли мышц шеи и головная боль. Нетипичные шипованные отростки позвоночника способствуют защемлению нервных окончаний, что приводит к болезненным ощущениям.
- Воспаление шеи — боль передних или грудинно-кдючично-сосцевидной мышц. Поражение подчелюстных лимфоузлов беспокоит тянущей и интенсивной болью передних мышц. Переохлаждения шейных суставов сзади характеризуется болевыми ощущениями, сопровождающимися стреляющей болью в спине, за ушами, в нижней части лица и в глазах.
При отсутствии занятий спортом или элементарной зарядки при малоподвижном образе жизни возникают спазмы различных конечностей, в том числе и шеи.
Боли в мышцах спины, например, в трапециевидной, возникают при:
- Переутомление — ноющие боли. При избыточной нагрузке на область спины появляется ноющая боль от лопаток до поясницы.
- Короткие плечи — постоянное напряжение мышц. При патологии меньшей длины плеча относительно туловища возникает постоянное напряжение. В конечном итоге из-за него начинает болеть мускулатура плеч и лопаток.
- Гинекологические проблемы — боль в пояснице. Такое чаще всего беспокоит женщин. Лечение назначается с учетом гинекологических особенностей.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Боль в мышцах языка и горла
Существует ряд заболеваний, при которых болят язык и горло:
- Эмоциональное состояние — сжимающие горло и скулы спазмы. Психологическое состояние волнения, ревности или раздражения может сопровождаться спазмами в области горла и скул. Чаще всего это предшествует появлению слез, и кроме плохого настроения это ничего опасного не предвещает.
- Воспаления — острые боли. Ларингит и ангина ослабляют работу всей полости ротоглотки.
- Лекарственная интоксикация — ноющая боль. Такое явление сопровождается болью не только в горле, но и в животе. Общая слабость сопровождается ознобом или повышенной температурой.
Боль в мышцах после тренировки
Легкие болевые ощущения в области напряженных частей тела считаются нормой, но при избытке тренировок или неправильном подборе силовых нагрузок мышцы могут порваться, что приведет к острым болям во время задействования мускулатуры.
Боль в мышцах у ребенка
Мышцы у детей время от времени могут болеть после долгих нагрузок вследствие активных игр, нерегулярность таких проявлений не страшна и естественна. Острая боль в суставах с опухшей конечностью и возможным повышением температуры сигнализирует о травме ребенка.
Если растущий организм не получает достаточное количество таких микроэлементов, как магний, кальций, а также витамины группы В, то спазмы и недомогания в теле могут стать систематическими.
Боли в мышцах внизу живота у женщин
Спазмы внизу живота могут говорить о воспалительных процессах органов мочеполовой системы, но существуют и другие причины:
- Вагинизм — спазмы мышц влагалища. При ощущении дискомфорта во время полового акта вследствие плохой подготовки и страха может развиваться вагинизм, опасный защемлением органа партнера внутри женщины.
- Воспаление матки — напряженность мускулатуры живота. Попадание вредоносных микроорганизмов в маточные трубы и яичники называется сальпингоофоритом и сопровождается не только мышечными болями, но и повышенной температурой тела и мигренью.
- Синдром грушевидной мышцы — неврологическое зажатие нерва. Боль особо выражена в ягодицах и бедрах, но может отдавать в низ живота, во время движения ног усиливается по причине натяжения защемленного нерва.
Диагностика боли
Для того, чтобы найти причину, следует провести следующие изучения:
- история заболевания;
- симптоматика;
- инструментальные методы исследования (МРТ, УЗИ, рентген);
- осмотр врача;
- лабораторные исследования;
- электрофизиологические методы.
К какому врачу обратиться за лечением?
В зависимости от причины возникновения миалгии проводить и назначать лечение могут следующие врачи:
- травматолог;
- хирург (в том числе сосудистый);
- невропатолог;
- гинеколог;
- ревматолог;
- инфекционист;
- врач лечебной физкультуры.
Специалист для более специфического заболевания может быть рекомендован терапевтом после изучения данных о болезни.
Первая помощь при приступе боли дома
Серьезные болевые ощущения в мышцах вследствие опасных патологий лечить дома не получится.
Но в случае с кратковременными судорогами или болью, связанной с заболеваниями суставов, можно облегчить симптомы основными методами:
- Обезболивающее. Прием возможных болеутоляющих средств поможет на время убавить недомогания, но причину возникновения не решит.
- Массаж. При перенапряжении следует постепенно расслабить конечность и сделать легкий разогревающий массаж.
- Охлаждение. Если есть симптомы травмы в виде опухания и боли в мышцах — следует приложить к больному месту пакет со льдом или ледяную тряпку в течение первых 10 минут с момента повреждения.
- Тепло. Если прошло более 15 минут — холод не поможет. В таком случае опухшую конечность следует наоборот согреть.
Как лечить боль в мышцах?
Консультирующий врач может назначить следующие методы лечения в зависимости от типа заболевания:
- Массаж. Назначается при синдроме перенапряжения мышц и делается специалистами, домашний массаж может лишь облегчить симптомы. Однако делать его нужно после снятия обострения.
- Физиотерапия. Чаще всего миалгия лечится электрофорезом с прозерином или хлоридом кальция. При некоторых заболеваниях используют электростимуляцию мышц и тепловые процедуры.
- Гимнастика и упражнения. Упражнения для улучшения состояния мускулатуры при сидячей работе или неактивном образе жизни назначается индивидуальным врачом лечебной физкультуры.
- Иглоукалывание и мануальная терапия. Такие методы считаются эффективными ещё со времен древнего Китая, но не так хорошо развиты в медицине, как другие методы лечения. Мануальная терапия считается схожей с массажем, но имеет свои индивидуальные отличия.
Медикаментозное лечение может помочь косвенно, ослабляя болезни, ставшие причиной миалгии:
- Таблетки помогают снять болевой синдром в процессе лечения или на начальном этапе.
- Мази помогают в скором времени при механических несерьезных повреждениях таких мышечных областей, к которым несложно пробраться действующим компонентам. Чаще всего мази имеют согревающий эффект.
- Уколы являются более серьезным способом лечения и прописываются исключительно лечащим врачом.
[adinserter block=»2″]
Народные средства
Народные методики предков многими воспринимаются куда более серьезно, чем современные способы лечения:
- Мазь из смеси лавра и можжевельника. Оба компонента перемалываются в муку и смешиваются с вазелином, наносится мазь на пораженный участок на целую ночь.
- Толченая вареная картошка с кожурой прикладывается в марле к больному месту на ночь.
- Смесь сала или масла с полевым хвощом.
- Крупные листы капусты с мылом и солью прикладывают на пораженный участок.
- Примочки на ночь из меда и тертого хрена или черной редьки.
- Настой из чабреца пить 2-3 раза в сутки.
Боли в мышцах при беременности
Миалгия во время вынашивания ребенка часто возникает у женщин в подвздошных и грудинных мышцах, не занимавшихся активной деятельностью до беременности:
- Наверняка будут болеть спина от большой нагрузки растущего плода, а также мускулатура тазового дна. Мускулатура ног страдает не меньше, ведь ей приходится держать вес еще одного организма.
- Лучше всего заблаговременно начать подготовку к зачатию и тренировать как тело в целом, так и отдельно мускулатуру таза для менее болезненного прохождения самих родов.
- Лечить миалгию следует приемом витаминных комплексов для беременных, занятием специальной физкультурой и исключением перенапряжения у будущей матери.
Заключение
Заниматься самолечением при обнаружении серьезных патологий мускулатуры и сопутствующих неприятных реакций организма, опасно, поэтому при неприятных эксцессах следует немедленно обратиться к терапевту, способному по данным анализов и проверок назначить прием у узконаправленного врача.
[adinserter block=»8″]